座りっぱなしは厳禁!同じ姿勢を取り続けると腰痛が起こりやすくなります。デスクワークで椅子に座りっぱなしの人や、長時間車を運転する人は意外と自覚がないうちに腰痛になっていたりします。また冬場など、寒いからとこたつに入ったまま動かないでいるのも、腰痛になりやすいと言われています。座っている姿勢というのは… Read More →